Según los resultados de un estudio de las universidades de East London y Westminster
en Reino Unido, los estudiantes universitarios que estaban en cursos superiores eran
más propensos a llevar botellas de agua a los exámenes que aquellos que no superaban
los primeros cursos.
Los alumnos que bebían y se hidrataban más durante la prueba eran también los
que mejores notas obtenían.
Existen dos importantes razones que podrían explicar esta mejora con el consumo de agua:
- El agua tiene un efecto fisiológico sobre el cerebro que mejora la capacidad de
razonamiento y favorece la concentración.
- Beber agua durante una prueba de conocimiento alivia la ansiedad que puede
ser muy negativa para el rendimiento durante el examen.
El resultado del examen puede mejorar notablemente si nos mantenernos hidratados
pues nos sentiremos más relajados y pensaremos mejor.
fuente: muyinteresante
