Manzana para reforzar el sistema inmunológico
Queso Parmesano para fortalecer los huesos
Brócoli para prevenir el cáncer y combatir las
arrugas
Lentejas para mantener el nivel de hierro
adecuado
Patatas para prevenir enfermedades
cardiovasculares
Espinacas para reducir la presión arterial
Chocolate negro para combatir el estrés y la
depresión
Champiñones para prevenir el cáncer de mama
Sardinas para prevenir enfermedades cardíacas
Pimientos para mantener los ojos sanos
Pasta integral para aumentar la energía
Aguacates para conservar el vientre plano
Fuente: shape
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